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与压力和解 与健康同行——赖茅酒公司工会开展身心健康知识讲座

发布日期:2023-08-14来源:赖茅浏览量:1084次

为促进公司员工身心健康,缓解心理压力,不断提升员工的幸福感、获得感,8月9日,赖茅酒公司工会组织开展了一场题为“与压力和解 与健康同行”的心理健康与压力管理专题讲座。

 

讲座特邀国家人力资源和社会保障部职业核心能力高级培训师到场宣讲。授课老师从“身心健康、家庭幸福、子女教育、职业道德”四个维度,为大家讲述了如何科学合理进行心理健康管理,并鼓励大家要学会寻找当下满足感,坚持自律、自信、自爱,不断提升自我,充分发挥自身优势,更好实现人生价值。

 

此次讲座讲授了自我调节和释放压力的方法,缓解了员工在工作、生活中的负面情绪,让大家受益匪浅、深受启发。大家纷纷表示将从容面对挑战与压力,保持乐观平和心态,以良好的精神风貌投入工作和生活中,共同营造“健康生活·快乐工作”的和谐氛围,为公司发展积极贡献力量。